Tutoriales

Cómo usar la app ‘Entreno’ en Apple Watch

Apple Watch Sección noticias

Con tu reloj deApple puedes llevar el seguimiento necesario sobre tus entrenamientos. Con este tutorial aprende a cómo usar Entreno en tu Apple Watch.

Sea cual sea tu sesión de entrenamiento, el seguimiento que hace tu Apple Watch a tu ritmo cardiaco y la información recopilada en la aplicación actividad es una gran ventaja para vigilar tu salud.

Por ello, es importante aprender a cómo usar ‘Entreno’ en tu reloj de Apple, y sacarle el mejor provecho.

cómo usar workout

Como usar ‘Entreno’ para iniciar sesiones con Apple Watch

  1. En primer lugar, dirígete a la aplicación ‘Entreno’ en tu Apple Watch.
  2. Escoge el tipo de entrenamiento que vas a realizar.
  3. Luego, recuerda que debes establecer el objetivo que deseas alcanzar.
  4. Si no deseas establecer un objetivo, puedes dirigirte a la última opción “Abrir”.
  5. Ahora, ya con el objetivo previamente establecido, puedes tocar la opción de iniciar.
  6. En este momento el Apple Watch mostrará una cuenta regresiva. Con un toque, tu reloj te notificará cuando estés a la mitad del entrenamiento y luego cuando finalmente logres tu objetivo.
  7. Para finalizar tu entrenamiento cuando estés listo, desliza tu dedo hacia la derecha en la pantalla y presiona Fin.
  8. Ahora tu reloj mostrará un resumen del entrenamiento. Puedes usar la corona digital o tu dedo para dirigirte a la parte inferior.
  9. Luego, presiona guardar, para así mantener un registro de tu entrenamiento.

cómo usar workout

Con estos sencillos pasos aprenderás a cómo usar ‘Entreno’ de una manera práctica y sencilla.

Sin embargo, hay momentos en que nuestro entrenamiento puede llegar a ser interrumpido. ¿Te ha pasado?

De ser el caso y si usas la aplicación de entrenamiento integrada, puedes pausar el mismo y retomar tu entrenamiento cuando soluciones el imprevisto, manteniendo una fiel lectura de los datos.

Cómo pausar el entrenamiento

Ahora aprenderás a usar ‘Entreno’ cuando requieras poner una pausa a tu entrenamiento. Sigue estos cortos pasos.

  1. Primero, en el entrenamiento, desliza tu dedo hacia la derecha en la pantalla de tu Apple Watch.
  2. Veras la opción de Pausa.
  3. Luego, cuando desees retomar el entrenamiento, podrás volver deslizando tu dedo por la pantalla hacia la derecha y presiona reanudar.

cómo usar workout

¡Listo! Con estos simples pasos podrás aprender a usar ‘Entreno’ cuando requieras una pausa.

Por consiguiente, para aprender a cómo usar ‘Entreno’ de una manera integral, es necesario que también aprendas a bloquear la pantalla durante los entrenamientos.

Cómo bloquear la pantalla.

Sin lugar a dudas, depende del entrenamiento es posible que te haya pasado que terminas un entrenamiento por un error al tocar tu pantalla. ¡Soluciónalo aquí!

  1. Para empezar, dirígete a la pantalla ‘Entreno’ de tu Apple Watch.
  2. Luego, comienza tu entrenamiento de rutina y desliza tu dedo hacia la derecha de la pantalla.
  3. Una vez allí, presiona el botón de bloqueo.

cómo usar workout

¡Listo! Ya lograrás llevar a término tus entrenamientos sin temor a finalizarlos por error al tocar tu pantalla.

Es tu momento: ¡Entrena con el Apple Watch!

¿Qué te pareció el tutorial sobre cómo usar ‘Entreno’ en tu Apple Watch? Te leo en los comentarios.

Categoría
Tutoriales
Eylin Medina

Y mordí la Manzana y quedé enganchada a la Tecnología. Me encanta viajar y la naturaleza.

Deja una respuesta

*

*

Suscríbete en Feedly

Síguenos en feedly