Ya está disponible el nuevo Reto de edición limitada en nuestra app Fitness en el Apple Watch. En esta ocasión se trata del Reto del día Mundial de la Salud Mental.
Para lograr el este reto hoy, debemos registrar 10 minutos de mindfulness o meditación con cualquier app que añada minutos de mindfulness a la app Salud para conseguir este premio.
Así nos invita Apple a conseguir este reto pero a la vez, a recordarnos que debemos dedicar un poco de tiempo a nosotros mismos para lograr un poco de paz y de calma al día:
El 10 de octubre, haz una pausa para reflexionar sobre todas las maneras en las que puedes cuidar de ti y de los demás.
Al lograr este reto de edición limitada, Apple nos proporcionará una serie de stickers además de un sello en la sección de Retos de edición limitada en nuestra app Fitness.
Apple llegó
Os dejo algunas listas de Apple Music que escucho para esos momentos de calma:
También podéis explorar la sección de Sonoterapia en Apple Music.
