watchOS 11 proporciona mucha más información relacionada con la salud y la actividad física, e incluye aún más opciones de personalización, inteligencia y comunicación en el reloj más popular del mundo. Ofrece nuevas experiencias que te informan con mayor nivel de detalle sobre tu estado de salud diario y te ayudan a entender el impacto que tienen a largo plazo los entrenos que realizas. watchOS 11 también aprovecha la potencia del aprendizaje automático para ayudarte a crear fácilmente la esfera perfecta con tus fotos. Por su parte, el grupo inteligente es más eficiente y potente que nunca y ahora te muestra sugerencias de widgets, junto con widgets interactivos y actividades en directo. Además, para adaptarse plenamente a tu programa de ejercicio, ahora puedes ajustar los objetivos de tus anillos de actividad por día de la semana e incluso pausarlos si necesitas tomarte un respiro. watchOS 11 también te permite enviar avisos de llegada, usar la app Traducir, explorar nuevas opciones relacionadas con el embarazo, recibir notificaciones en caso de una posible apnea del sueño y más.
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Conoce todas las novedades de watchOS 11.0
Constantes vitales
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Consulta tus métricas de salud nocturnas, como la frecuencia respiratoria y cardiaca, la temperatura de la muñeca, el nivel de oxígeno en sangre y el tiempo que pasas durmiendo, todo en un mismo sitio.
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Cada métrica se clasifica como típica o atípica en función de tu intervalo de valores normales, y los valores atípicos aparecen destacados en color rosa.
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Recibe notificaciones cuando dos o más métricas se encuentren fuera de tu intervalo de referencia y revisa los datos relevantes para comprender mejor qué relación existe entre estos cambios y otros factores de tu estilo de vida.
Fitness
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Controla cómo afectan a tu cuerpo la intensidad (calculada en función de la valoración del esfuerzo) y la duración de los entrenos a largo plazo a través de la función de carga de ejercicio.
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Revisa las valoraciones del esfuerzo que se calculan automáticamente después de completar los entrenos de cardio más populares, como correr, ir en bici, nadar y hacer senderismo, entre otros.
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Consulta en cuál de las cuatro categorías de esfuerzo se ha clasificado la actividad que has realizado (Suave, Moderado, Intenso o ¡A tope!) y modifícala para que coincida con tu percepción del esfuerzo realizado para completar el entreno.
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En la app Entreno, ahora se incluye la distancia como métrica al practicar más deportes, como fútbol o fútbol americano, y se han añadido mapas de ruta a los entrenos de remo al aire libre y de esquí de fondo.
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Crea entrenos personalizados de natación en piscina con la opción de añadir series y recuperación.
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Consulta cuánto falta para que acabe el intervalo actual y prepárate para el siguiente con la vista de los entrenos personalizados.
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Personaliza los objetivos de tus anillos de actividad por día de la semana en la app Actividad.
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Pon en pausa tus anillos de actividad durante un día, una semana, un mes o más tiempo sin que eso afecte a tu racha de premios.
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Personaliza la pestaña Resumen de la app Fitness del iPhone con las métricas que consideres más importantes, como la distancia y el número de pasos diarios, la potencia en carrera, etc.
App Traducir
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Dicta una frase para verla traducida automáticamente y escuchar cómo se pronuncia en cualquiera de los 20 idiomas disponibles.
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Accede fácilmente a la app Traducir desde el widget del grupo inteligente que se añadirá de forma automática cuando viajes a una ubicación cuyo idioma no coincida con el que tienes configurado en el Apple Watch.
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Para que tus interacciones en mandarín (chino simplificado), japonés y coreano suenen más naturales, puedes ver la transcripción en alfabeto latino para saber cómo se pronuncia una determinada frase.
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Descarga idiomas para acceder a la función de traducir cuando no puedas conectarte a internet mediante datos móviles o una red Wi‑Fi (disponible en el Apple Watch Series 9 y Apple Watch Ultra 2).
Mareas
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Consulta los datos de las mareas en más de 115.000 playas y 5000 sitios donde hacer surf en todo el mundo, incluida la pleamar y la bajamar, las mareas en ascenso y en descenso, y su altura y dirección, en la nueva app Mareas.
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Descubre playas cerca de tu ubicación con vistas del mapa detalladas o buscando la playa por su nombre.
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Personaliza la esfera de tu reloj con complicaciones que te informan sobre cómo está la marea ahora mismo en tu sitio de surf favorito o en la playa más cercana.
Grupo inteligente
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Consulta cómodamente en el grupo inteligente la información que necesitas en cada momento gracias a las sugerencias de widgets que se muestran de forma automática e inteligente según la hora, la fecha, tu ubicación, la hora de levantarte y acostarte, u otros datos que determinan su prioridad.
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Las actividades en directo te permiten consultar la información más actualizada de las apps para ver el progreso de una actividad, un evento o una tarea de un vistazo.
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Interactúa con una app directamente desde el widget del grupo inteligente.
Esferas
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Crea una esfera Fotos dinámica utilizando categorías de imágenes como Personas, Mascotas, Ciudades o Naturaleza para que se seleccionen de forma inteligente las fotos de tu iPhone que mejor quedarán en formato esfera en función de la estética, la composición y las expresiones faciales.
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Visualiza el paso del tiempo con la esfera Flujo, que utiliza una tipografía dinámica y color para llenar la esfera de abajo arriba a medida que pasan los segundos.
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Observa cómo se refleja la luz en los rayos metálicos que forman la esfera Reflejos y cómo van cambiando según mueves la muñeca.
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Personaliza la visualización de la hora en el Apple Watch usando uno de los nueve principales sistemas de escritura india (bengalí, canarés, gurmuji, guyaratí, malayálam, meitei, ol chiki, oriya y telugu) y tres idiomas (birmano, jemer y urdu) en las esferas Astronomía, California, Hora universal, Memoji, Modular, Modular compacta, Modular dúo, Utilidades y XL.
Notificaciones de apnea del sueño
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Recibe notificaciones de una posible apnea del sueño cuando los datos de las alteraciones respiratorias muestren indicios consistentes de apnea del sueño moderada o grave durante un período de 30 días (disponible en el Apple Watch Series 9 y en modelos posteriores, y en el Apple Watch Ultra 2).
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Calcula las interrupciones de tu patrón de respiración durante el sueño mediante la métrica de alteraciones de la respiración, que clasifica el nivel como alto o bajo.
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Revisa y comparte el informe que se genera al recibir una notificación de apnea del sueño para aportar la información relevante a los servicios de atención médica.
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Esta función está pensada para personas mayores de 18 años que no hayan recibido previamente un diagnóstico de apnea del sueño.
Otras funciones
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Inicia una sesión de aviso de llegada desde la app Mensajes, desde los controles de los entrenos o desde el grupo inteligente para avisar automáticamente a quien quieras cuando llegues a tu destino, cuando pase un intervalo de tiempo predeterminado o cuando acabes un entreno.
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Usa la app Mapas en el Apple Watch para ver rutas de senderismo o a pie personalizadas que hayas descargado en tu iPhone y obtén indicaciones paso a paso incluso cuando no tengas conexión.
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La app Cartera se ha actualizado para que puedas consultar información relevante de tus pases, como la hora de inicio de un evento o indicaciones para llegar al aparcamiento.
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Desplázate por apps como Mensajes, Mail o Tiempo usando el gesto del doble toque (disponible en el Apple Watch Series 9 y en modelos posteriores, y en el Apple Watch Ultra 2).
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Usa Tap to Cash para enviar dinero a alguien con solo acercar el Apple Watch a su iPhone o Apple Watch. Opción solo disponible en Estados Unidos en el Apple Watch Series 7 y modelos posteriores, el Apple Watch SE (2.ª generación) y todos los modelos de Apple Watch Ultra.
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Si añades tu embarazo en la app Salud del iPhone, podrás usar la app Control del Ciclo para consultar de cuánto estás y registrar los síntomas que experimentes.
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Accede a más controles con la app Mando, como el volumen, la función de apagar o encender, la opción de mantener pulsado para hablar con Siri y más.
Puede que algunas funciones no estén disponibles en todos los países o en todas las áreas. Para obtener más información, visita: https://www.apple.com/es/watchos/feature-availability/
Para obtener información acerca del contenido de seguridad de las actualizaciones de software de Apple, visita este sitio web: https://support.apple.com/100100
