Para mis amigos fanáticos del ejercicio que ya tienen su Apple Watch, les traigo un tutorial para combinar la tecnología en beneficio de su salud. Y es que esta aplicación Actividad de tu reloj, te ayudará a darle un mejor seguimiento a tu ejercicio y lo que necesitas incorporar o cambiar en tu rutina diaria. ¡Fascinante!
¿Te gustaría saber más sobre la aplicación Actividad de tu Apple Watch? Descúbrelo aquí en esta corta explicación.
Para empezar, deberías conocer las bondades que la aplicación Actividad de tu reloj, puede hacer por ti.
Por tu app Actividad quedarán registradas tus acciones cotidianas en tu Apple Watch. Además, puedes asignarte objetivos de movimiento y monitorear tu progreso así como conseguir retos que nos propone Apple.
¿Te gusta competir?, ¡te tengo buenas noticias!, ya no necesitas correr de lado a lado con esa persona para ganarle, con tu App de tu Apple Watch podrás compartir tus avances a tus amigos.
Y por si fuera poco, toda esta actividad la podrás sincronizar en tu iPhone y así llevar un historial. También, podrás organizar notificaciones y recordatorios en tu Apple Watch.
De esta manera descubrimos algunas de las bondades de la app Actividad, ahora te diré como activar dicha aplicación en tu Apple Watch.
Cómo usar la Aplicación Actividad.
- Lo primero que debemos hacer es emparejar nuestro Apple Watch con nuestro iPhone si aún no lo hiciste.
- Visualiza en tu Apple Watch la corona digital y deslízala hacia abajo. ¿Ya? ¡Perfecto!
- Listo. Tus pasos diarios se registrarán en tu reloj. ¡Fácil! ¿No lo crees?
- Y eso es todo. De aquí en adelante, lo único que tienes que hacer, es colocarte tu reloj y ya él se encargará de registrar toda tu actividad
Como te mencione anteriormente, en tu iPhone puedes hacerle seguimiento también a tus pasos. Para ello sigue estos simples pasos:
- Busca en tu iPhone la aplicación Actividad y ábrela.
- Deslízate hacia su parte inferior y encontrarás el resumen de tu actividad.
Con estos sencillos pasos ya podrás llevar un registro de tu actividad y enfocarte en tus ejercicios diarios con ayuda de tu Apple Watch para llevar una vida saludable.
¿Te gusta esta app Actividad de tu Apple Watch? ¿Ya la activaste?, espero tus comentarios.